こんにちは、たんたんです。
今回は誰でも変わることができる自分磨きについてです。
こんな方は是非ご覧ください
- 自分に自信をつけたい
- マッチングアプリで彼女を作りたい
- とりあえず何か打ち込めるものを探したい
- 自分磨きをしようと思ったけど、結局何をしたらいいか分からない
よく自分磨きをすることが大切だと言われますよね？
しかし、色々な人が色々なことをやれと言っています。
正直、自分磨き推しの方々の言う通りにしていたら、やるべきことが多すぎます。
結局、何をしたらいいのか分からなくなってしまいます。
そこで、自分磨きで意識するべきポイントをまとめました。
自分磨きのポイント
- 外見の自分磨き：清潔感
- 内面の自分磨き：余裕
色々なサイトを調べた結果、この２つのポイントに絞られます。
この２つのポイントさえ意識して自分磨きをすれば、迷うことなくレベルアップできます！
自分がレベルアップすれば、マッチングアプリで彼女ができる確率もグーーンと上がります。
外見の自分磨きのポイントは「清潔感」
外見の自分磨きのポイントは「清潔感」です。
やるべきことは、全て清潔感を出すための自分磨きとなります。
当然ですが、見た目が良い男はモテます。
そして、パッと見の第一印象で女性からの評価が決まります。
前提として、清潔感とは何なのか。
「汚くない ＋ 健康的 ＝ 清潔感」
このような状態を清潔感と言います。
ちなみに、どのくらい清潔感が重要かというと
彼氏に求める条件について約５０％の女性が「清潔感」と回答しています。
つまり、彼女が欲しければ最低限、清潔感は身につけなければいけません。
それは、対面だろうがマッチングアプリだろうが関係なしです。
では、具体的に何をすると清潔感が出て、自分磨きになるのか見ていきましょう！
シワのないシンプルな服装
服装は、ぱっと見の印象を決める１つです。
ファッションセンスもハイブランドも不要です！
安いもので十分です。
意識するべきことは
- シンプル
- シワのない
- サイズ感の合ったもの
３つのポイントを意識していればオッケー。
困ったら白黒の服装でも良いので、今すぐに買い揃えましょう！
運動を習慣化する
体型もパッと見の印象を決める要素です。
そして体型を綺麗に整えるためには運動が必須です。
- 筋トレ
- ストレッチ
- 有酸素運動
やることは何でも良いから、とにかく始めることが大切！
ボディビルダーのようなバキバキを目指す必要はありません。
服を綺麗に着こなせる体型を目指しましょう。
月１回美容室へ行く
髪型も清潔感の要素の１つです。
どんな髪型がいいとか、何色がいいとかの話ではありません。
ボサボサでなく、整ってさえいればオッケーです。
つまり、月１回のペースで美容室に通っていれば、問題なし！
スキンケアをして清潔な肌を作る
肌も他人から見られる面積の大きいパーツですので、清潔感と直結します。
肌を綺麗にするには、かなりの時間がかかります。
一朝一夕に完了するものではありません。
しかし日々コツコツと継続してれば、必ず変化を感じられます。
- 優しい洗顔
- 保湿
- 日焼け止め
肌を綺麗にする３つの基本的な習慣となります。
コツコツと３つだけでも実践してみると良いでしょう。
脱毛でムダ毛を無くす
肌を綺麗にして清潔感をアップさせるのに、脱毛も効果的です。
脱毛のメリットは非常に大きいです。
脱毛のメリット
- ひげ剃り不要になり、肌荒れしなくなる
- 青髭が無くなり、肌がトーンアップする
ヒゲの濃い男性が清潔感を出そうとするなら、ヒゲ脱毛が手っ取り早いです！
メイクで肌を綺麗に見せる
メイクも肌を綺麗に見せることができます。
アイシャドウで色をつけたりする必要はありません。
日焼け止め兼用の化粧下地のみを使うのがオススメです！
素肌より少しだけ綺麗になる程度なので、違和感なく利用できます。
慣れてきたら、ファンデーションやチークなどいろいろ試してみると楽しめます。
歯のホワイトニング
歯が白いと清潔感がかなり出ます。
口臭ケアはしても、ホワイトニングまでする男性は少ないです。
白い歯だと、パッと見で口臭ケアまで行き届いている印象！
内面の自分磨きのポイントは「余裕」
内面の自分磨きのポイントは「余裕」です。
やはり余裕のある男はモテます。
「余裕」には２種類があります。
- 心の余裕：「自分は自分、他人は他人」と割り切れる
- お金の余裕：稼ぐ力があり、それに必要な知性・姿勢を持っている
外見の自分磨きよりも抽象的で分かりにくいのが難点。
変化が目に見えにくいので、コツコツと続けていきましょう。
では、具体的に何をするといいか見ていきましょう。
読書をして、知識・他人の考え方を知る
人間力を高める王道、読書です。
読書をするメリットは３つ。
読書のメリット
- 1万円もあれば5冊は買えるほど安い
- 様々なジャンルの知識を学べる
- 自分とは違う考え方・価値観を学べる
様々な知識を学ぶと、会話の幅も広がり、コミュニケーション能力向上に繋がります。
さらに、学びを実践して、稼げるようになり、お金の余裕が生まれるかも。
また、新たな考え方・価値観を知ることで、他人を許せる広い心が手に入ります。
自分の知らない考え方を知ると、他人への許容範囲が広がるからです。
読書をすると、幅広く自分を高めることができるでしょう。
手っ取り早く、内面の自分磨きを始めたい方は読書がオススメ！
最低限のマナーを身につける
女性とデートする際には、マナーは必須です。
マナーは、心の余裕の表れです。
なぜなら、いつでもマナーに気を配るのは、余裕がないとできないからです。
具体的に何をしたら良いか。
- 音を立てて食事をしない
- 偉そうにしない
最低限この２つだけを意識するだけで印象が変わります！
興味のあるもの全てにチャレンジ
自分が興味を持ったもの全てにチャレンジしましょう。
色々なことにチャレンジした人は、経験値が段違いに高いです。
経験豊富な人は魅力的です。
- 経験を活かして、稼ぐことができるから
- 経験があるゆえに、会話の引き出しが多いから
とにかく何でも良いから、１つ興味のあるものを始めてみましょう！
まとめ：自分磨きの注意点
自分磨きをする際に、大切なことがあります。
それは無理をしないこと。
「あれこれと一気に始めてしまい、めんどくさくなって続かない。」そんな風になる方がいらっしゃいます。
継続さえしていれば、必ずより良い自分になれます！
できる範囲でいいから、とにかく続けていきましょう。
では、今回はこの辺で。
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